MANTIENITI IN MOVIMENTO, MANTIENITI IN SALUTE!

✨ Corso di Attività Fisica Adattata (AFA) per anziani ✨

▪ Cos’è l’AFA? Un programma di esercizi fisici studiato appositamente per migliorare il benessere e la salute degli anziani, mantenendo il corpo attivo e prevenendo disturbi legati all’invecchiamento.

▪ Benefici del corso:

• Riduzione di dolori e rigidità muscolare
• Miglioramento della mobilità e dell’equilibrio
• Prevenzione delle cadute
• Incremento della qualità della vita
• Un’occasione per socializzare e divertirsi

▪ A chi è rivolto? Il corso è dedicato a tutte le persone over 60 che desiderano mantenersi attive e migliorare il proprio benessere psicofisico.

INFORMAZIONI PRATICHE

▶ Quando? Ogni martedì e giovedì  ▶ Dove? Presso la palestra comunale

INFO WHATSAPP 3496336809