Descrizione
MANTIENITI IN MOVIMENTO, MANTIENITI IN SALUTE!
✨ Corso di Attività Fisica Adattata (AFA) per anziani ✨
▪ Cos'è l'AFA? Un programma di esercizi fisici studiato appositamente per migliorare il benessere e la salute degli anziani, mantenendo il corpo attivo e prevenendo disturbi legati all'invecchiamento.
▪ Benefici del corso:
- Riduzione di dolori e rigidità muscolare
- Miglioramento della mobilità e dell'equilibrio
- Prevenzione delle cadute
- Incremento della qualità della vita
- Un'occasione per socializzare e divertirsi
▪ A chi è rivolto? Il corso è dedicato a tutte le persone over 60 che desiderano mantenersi attive e migliorare il proprio benessere psicofisico.
INFORMAZIONI PRATICHE
▶ Quando? Ogni martedì e giovedì ▶ Dove? Presso la palestra comunale
INFO WHATSAPP 3496336809